北コミュニティセンター ISTAはばたき

50歳からのいきいきヨガ講座㏌鹿ノ台

身体への負担が少ないシニア向けのヨガ講座で、毎回たけまるホールで人気のヨガ講座が鹿ノ台ふれあいホールで受講できます。ヨガを楽しみながら、みんなでいきいきと健康になりましょう。

会場	鹿ノ台ふれあいホール
受講料	19,800円（全18回・税込）
受講日時	10/3、10、24、31、11/14、28、12/5、12、26、1/9、16、30、2/6、13、27、3/6、13、27 ※いずれも金曜日 ①13：00～14：00　　②14：20～15：20
定員	14名（抽選制）
持ち物	ヨガマット・飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
対象	50歳以上の女性
先生／講師	竹内真理子（ヨガインストラクター）
受付期間	9/9（火）～9/14（日）